Adet dönemiyle ilgili yüzlerce mit dolaşıyor ortalıkta. Genellikle bu bilgilerin kaynakları büyükanneler, teyzeler oluyor. Uzmanlardan derlediğimiz bilgilerle bu yanlış inanışların doğrularını sizlerle paylaşıyoruz.

İşte, adet dönemi hakkında doğru bilinen 9 yanlış…

Adet döneminde hamile kalamazsınız
Yumurtlama döngüsü her zaman düzenli değildir. Özellikle kısa yumurtlama döngüsündeyseniz veya özellikle uzun yumurtlama döngüsündeyseniz, sperm adet dönemindeyken yumurtayı dölleyebilir. Siz siz olun, her zaman korunmayı ihmal etmeyin!

Adet dönemindeyken ağır işlerden kaçınmak gerekir
Adet döneminizdeyken, normalde, regl döneminde değilken yaptığınız her tür aktiviteyi yapabilirsiniz. Dolayısıyla sadece, regl olmadığınız dönemlerde de kaçındığınız ağır işlerden uzak durmanız yeterli.

Adet döneminde soğuk gıdalardan ve çıplak ayaklardan kaçınmak gerekir, çünkü üşümek adet dönemi kramplarını artırır
Adet krampları rahminizden gelir. Üşüyen ayaklar ya da yenen dondurma ağrıları etkilemez.

Emzirirken adet görülmez, hamile kalınmaz
Emzirirken muhtemelen düzenli adet görmezsiniz. Ama bir noktada adetiniz düzenliye dönecektir ve bu varışa dair size resmi bir bildirim göndermez. Bu da ilk zamanda yumurtladığınızı anlamamanız anlamına gelir. Ve yumurtlama gerçekleşiyorsa hamilelik de mümkündür.

Menopoza girdiğinizde birkaç ay çok ağır kanama olması iyidir
Menopozun hormonal değişimlerinde, periyotta hafif kaymalar olması normaldir. Çok ağır kanamalar ciddi sağlık problemlerine işaret ediyor olabilir. Bunu periyodun değişiminin bir parçasıymış gibi düşünmemek gerekir.

Adet dönemi sırasında yapılan dolgular düşer
Uzmanlar aylık döngünün diş tedavileriyle hiçbir ilgisi olmadığını söylüyorlar.

Adet döneminde yüzerseniz tamponunuz suyu emer, tamamen dolduğunda da batarsınız
Tamponla yüzmek tamamen güvenlidir ve suya batma gibi bir risk söz konusu değildir.

Bakireler tampon kullanamazlar
Bakireler de tampon kullanabilirler ve tampon onların bekaret zarlarına zarar vermez. Bekaret zarı ancak seks yapınca gider.

Diğer insanlar sizin adet döneminde olduğunuzu anlayabilirler
Beyaz şortunuzu giyip, uzun süre pedinizi ya da tamponunuzu değiştirmediğiniz için kanamanız dışarıya taşmadığı sürece etraftakiler sizin adet döneminde olduğunuzu anlayamazlar.