Özellikle cilt sürekli güneşin zararlı ultraviyole A ve B (UVA ve UVB) ışınlarına maruz kalması nedeniyle kendini korumak için daha fazla melanin üretir. Fazla melanin üretimi özellikle ellerde ve ayaklarda kıyafetler veya ayakkabı ile korunmuyorsa daha fazla kararmaya neden olur.

Çoğu kişi, cilt bakımında çoğunlukla yüzlerine yoğunlaştığı için ellerinin ve ayaklarının güzelliğine dikkat etmez. Cildin kararması ve hasar görmesini önlemek için tüm vücuda eşit derecede dikkat edilmesi gerekir.

El ve ayak cildinin kararması pek de iyi görünmez hatta bazen utanmanıza neden olabilir. Neyse ki, el ve ayakları beyazlatmanın birçok doğal yolu var.

İşte kararan ellerinizi ve ayaklarınızı tekrar aydınlatmanın en iyi 10 yolu.

1. Limon

Limon el ve ayaklarda kullanabileceğiniz ucuz bir parlatıcıdır. Asit özellikleri sayesinde doğal bir ağartma maddesi olarak çalışır.

Limon C vitamini açısından zengindir, ölü cilt hücrelerinden kurtulmanıza ve genel cilt tonunu iyileştirmenize yardımcı olur. Yeni hücre büyümesine yardımcı olur ve daha açık bir cilt tonu sağlar.

• Yarım limon parçasına biraz şeker serpiştirin. Bunu kararan bölgelere sürerek buradaki kir ve ölü hücreleri temizleyin. 10 dakika beklettikten sonra yıkayıp durulayın. Bunu haftada bir kez tekrar edin.
• Bir başka seçenek olarak, eşit miktarda limon suyu ve balı iyice karıştırın. Ellerinize ve ayaklarınıza uygulayın. 15 dakika kadar bekletin, sonra su ile durulayın. Bunu günde iki kez tekrar edin.

Not: Cildinizin kurumaması için limonu kullandıktan sonra kaliteli bir nemlendirici kullanın. Ayrıca bu yöntemlerden sonra yaklaşık 2 saat güneş ışığına çıkmayın.

2. Yoğurt

Yoğurtta laktik asit, ten renginin aydınlatılmasına yardımcı olan etkili bir ağartma maddesidir. Laktik asit cildin üstündeki ölü hücreleri kurutup, pul pul dökerek ciltteki karamayı engeller.

Artı, yoğurttaki proteinler ve vitaminler cildinizi yumuşak ve parlak tutar.

• Kararan bölgelere doğrudan yoğurt sürün ve birkaç dakika boyunca masaj yapın. 10-15 dakika bekletin, sonra su ile durulayın. Cilt tonunuzu iyileştirmek için bu yöntemi günde bir veya iki kez tekrar edin.
• Başka bir seçenek olarak eşit miktarda yoğurt ve gül suyunu karıştırın, ardından karışımı 1 çay kaşığı sebze gliserini karıştırın. Bu karışımı el ve ayaklarınıza sürün ve cildin emmesini bekleyin. Cilt tamamen eminceye kadar masaj yapın. Gece boyunca böylece bırakın ve ertesi sabah soğuk suyla durulayın. Bu yöntemi yatmadan önce bir kez tekrarlayın.

3. Salatalık

Halk tabiri ile hıyar ellerinizi ve ayaklarınızı belirli bir süre daha doğal yapabilir. Salatalığın cilt açıcı özelliği tatsız bronzluktan veya kararmalardan kurtulmanıza yardımcı olabilr. Salatalıktaki A vitamini, cildinizin melanin üretimini kontrol ederek cildinizin tonunu iyileştirmeye yardımcı olur.

Salatalık su açısından zengin olduğu için cildi nemli tutmaya yardımcı olur.

• Kararan cilt bölgelerini yaklaşık 5 dakika boyunca taze salatalık dilimleriyle ovun. Cildin salatalık suyunu tamamen çekmesi için su ile durulamadan önce 15 dakika bekleyin. Yöntemi günde 2-3 kez tekrarlayın.
• Alternatif olarak, eşit miktarda salatalık suyu ve limon suyunu karıştırın. Bu karışımla ellerinize ve ayaklarınıza masaj yapın ve 10 ila 15 dakika bekleyin. Ardından soğuk su ile durulanın. Yöntemi her gün iki kez tekrarlayın.
• Başka bir seçenek olarak, küçük bir salatalık ile 2 çorba kaşığı aloe vera jelini karıştırın. Ellerinize ve ayaklarınıza masaj yaparak 10 dakika kadar açık bırakın. Bir kağıt havlu yardımı ile karışımı cildinizden silin, sonra cildinizi durulayın. Bu yöntemi günde iki kez tekrarlayın.

4. Aloe Vera

Aloe vera, cildin orijinal tonunu geri kazanmasına yardımcı olabilir. Hiperpigmentasyon tedavisi yapabilir ve bu nedenle elleriniz ve ayaklarınızdaki tabaklanmış cildi hafifletebilir.

Ayrıca, derideki nemi arttırıcı özelliklere sahiptir, ellerinize ve ayaklarınıza doğal bir parlaklık katmanıza yardımcı olur.

• Taze aloe yaprağını kesin ve jelini çıkarın, 5 dakika boyunca ellerinize ve ayaklarınıza bu jel ile masaj yapın. 30 dakika bekleyin, daha sonra su ile durulayın. Günde iki defa tekrar ederek cilt renginizi açabilirsiniz.
• Alternatif olarak, 2 çorba kaşığı aloe vera jeli ve birkaç damla badem yağını karıştırın. Bu karışımı koyu cilt bölgelerinize uygulayın ve cildinizde emilene kadar hafifçe masaj yapın. 15-20 dakika bekleyin, sonra suyla durulanın. Bu tedaviyi günde iki kez tekrarlayın.

Not: Cildinize aloe vera sürdükten sonra güneş ışığına çıkmamaya dikkat edin.

5. Portakal Kabuğu

Çoğumuzun içini yedikten sonra attığı portakal kabukları cildinizi beyazlatmak için kullanılabilir.

Bu narenciye içeriğindeki C vitamini sayesinde doğal bir ağartma maddesi olarak çalışarak cilt lekelerini söker atar. Ayrıca, portakal kabuğundaki sitrik asit, ölü deri hücrelerinin vücuttan pul pul olup dökülmesini sağlar.

• Bir yemek kaşığı maske hazırlamak için 2 çorba kaşığı portakal kabuğu tozunu  yeterince yoğurt veya sütle karıştırın. Bu maskeyi kararmış cilt bölgelerine uygulayın. 20 dakika bekletin. Ardından, parmaklarınızı ıslatın ve bu bölgeyi dairesel hareketlerle hafifçe ovun. Bu cilt yenileme yöntemini haftada 1 veya 2 defa tekrarlayabilirsiniz.
• Alternatif olarak, kalın bir maske hazırlamak için 2 çorba kaşığı portakal kabuğu tozuna yeterli miktarda gül suyu katıp karıştırın. Ayrıca, 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu ve biraz bal ilave edip iyice karıştırın. Bu maskeyi ellerinize ve ayaklarınıza uygulayın ve 15-20 dakika bekleyin. Sonra ellerinizi ıslatıp maskeyi hafifçe, fırçalayarak çıkarın ve soğuk su ile durulanın. Yöntemi haftada 2 veya 3 defa tekrar edin.