Yaz aylarında bronz tenin sağlıklı bir görünüm olarak algılanmasının yanlış bir inanış olduğunu belirten Medicana International İzmir Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Selin Işık, bronzlaşmanın aslında cildin güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarına karşı verdiği doğal bir savunma tepkisi olduğunu söyledi.

Toplumda yaygın olan "sağlıklı bronzlaşma" algısının gerçeği yansıtmadığını ifade eden Uzm. Dr. Işık, "Bronzlaşma, cildin güneşten fayda gördüğünü değil, UV ışınlarına maruz kaldığını gösterir. Cilt hücrelerinde oluşan DNA hasarına karşı melanin üretimi artar. Bu nedenle 'sağlıklı bronzlaşma' diye bir kavram yoktur." dedi.

UVA yaşlandırıyor, UVB yakıyor

Güneş ışınlarının kısa vadede güneş yanıklarına, uzun vadede ise cilt lekelerine, erken yaşlanmaya ve deri kanserine neden olabileceğini belirten Işık, UVA ve UVB ışınlarının farklı etkilerine dikkat çekti.

UVA ışınlarının cildin derin tabakalarına kadar ulaşarak kırışıklık, elastikiyet kaybı ve lekelenmeye yol açtığını belirten Işık, UVB ışınlarının ise güneş yanıklarının temel nedeni olduğunu, her iki ışın türünün de cilt kanseri riskini artırdığını söyledi.

SPF 30 ile SPF 50 arasındaki fark sanıldığı kadar büyük değil

Güneş koruyucu seçiminde SPF değerinin önemine değinen Uzm. Dr. Işık, SPF 30'un UVB ışınlarının yaklaşık yüzde 97'sini, SPF 50'nin ise yaklaşık yüzde 98'ini filtrelediğini belirterek, yüksek SPF'nin tek başına yeterli olmadığını vurguladı.

Kimyasal filtre içeren güneş kremlerinin dışarı çıkmadan 15-30 dakika önce uygulanması gerektiğini ifade eden Işık, ürünün açık havada iki saatte bir, ayrıca yüzme, yoğun terleme ve havluyla kurulanma sonrasında mutlaka yenilenmesi gerektiğini söyledi.

"Sadece güneş kremine güvenmeyin"

Güneşten korunmada fiziksel önlemlerin çok daha etkili olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Selin Işık, "Güneş gözlüğü kullanmak, şemsiye altında kalmak, uzun kollu ve koruyucu kıyafetler tercih etmek ile gölgede bulunmak güneşten korunmada büyük önem taşıyor." ifadelerini kullandı.

Bronzlaşmanın cilt sağlığı açısından ciddi riskler taşıdığına işaret eden Işık, "Bronzlaşmak hem cildinizi erken yaşlandırıyor hem de cilt kanseri riskini artırıyor. Bu nedenle hem fiziksel korunma yöntemlerini uygulayın hem de güneş kreminizi düzenli kullanarak iki saatte bir yenileyin." diye konuştu.