Kendi Hikayesini Başarıya Dönüştürdü

Çocukluk yıllarından itibaren fazla kilolarıyla mücadele eden İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Diyetisyeni Dilara Demirkan, yıllar süren mücadelesinin ardından hayatında büyük bir değişime imza attı.

97 kilo ile başladığı süreçte beslenme düzenini değiştiren ve sporla destekleyen Demirkan, yaklaşık 16 ay sonunda 61 kiloya ulaştı.

Kendisine geçmişte yöneltilen “Sen diyetisyen olamazsın” sözlerini hatırlatan Demirkan, bugün bu sürecin kendi başarı hikayesine dönüştüğünü söyledi.

“Evet, O Şişman Diyetisyen Bendim”

Yıllarca diyet yapıp bıraktığını anlatan Demirkan, çocukluk döneminden beri kilo problemi yaşadığını belirtti.

Üniversite döneminde Beslenme ve Diyetetik bölümünü tercih ettiğini ifade eden Demirkan, çevresinden gelen olumsuz yorumlara rağmen hedefinden vazgeçmediğini dile getirdi.

Eski hastalarının kendisini tanımakta zorlandığını anlatan Demirkan, “Burada şişman bir diyetisyen vardı” diyenlere artık “Evet, o bendim” yanıtını verdiğini söyledi.

Ne Ameliyat Ne İlaç: Disiplinle Değişim

Kilo verme sürecinde mide ameliyatı, balon ya da zayıflama iğnesi kullanmadığını belirten Demirkan, başarısının temelinde sağlıklı beslenme ve düzenli spor olduğunu ifade etti.

Sürecin kolay olmadığını anlatan Demirkan, zaman zaman zorlandığını ancak kendisine verdiği sözü tutarak yoluna devam ettiğini söyledi.

Bir gece yalnızca salçalı makarna istediği için zorlandığını aktaran Demirkan, sabır ve kararlılıkla programına devam ettiğini belirtti.

“Diyetisyen Sadece Kilo Verdirmekle Görevli Değil”

Diyetisyenlik mesleğinin yalnızca kilo verme ile sınırlı olmadığını vurgulayan Demirkan, diyabet, kolesterol, gut hastaları ile yoğun bakım ve nöroloji servislerinde tedavi gören hastalara da beslenme desteği sağladıklarını söyledi.

Demirkan, amaçlarının kişilere geçici çözümler değil, sürdürülebilir sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmak olduğunu ifade etti.

“Asıl Zor Olan Kilo Vermek Değil, Korumak”

Bugün artık kilo verme sürecinden çok koruma döneminde olduğunu belirten Demirkan, verilen kiloların kalıcı olması için yaşam tarzı değişikliğinin şart olduğunu söyledi.

Kısa süreli diyetler yerine ömür boyu sürdürülebilecek alışkanlıkların önemine dikkat çeken Demirkan, kendi deneyiminden çıkardığı en büyük dersin de bu olduğunu ifade etti.