Doğum sonrası dönemde değişen aile dinamikleri, çift ilişkisini doğrudan etkileyebiliyor. Çift Terapisti Sevilay Abudaram, özellikle bebeğin dünyaya gelmesinden sonraki ilk aylarda anne-bebek arasındaki güçlü bağın, partnerlik ilişkisinin geri planda kalmasına neden olabildiğini belirtiyor.
Uzmanlara göre yalnızca ebeveynlik rolüne odaklanmak, zamanla çiftler arasında duygusal uzaklaşmaya yol açabiliyor. Bu nedenle kadın kimliğinin ve partnerlik bağının korunması büyük önem taşıyor.
İLİŞKİYİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN ÖNERİLER
Sevilay Abudaram, doğum sonrası dönemde çiftlerin ilişkilerini canlı tutabilmesi için bazı basit ama etkili önerilerde bulunuyor:
- Zaman ayırın: Gün içinde kısa da olsa eşlerin birbirine özel zaman yaratması bağları güçlendiriyor.
- Fiziksel temas önemli: Sarılmak gibi basit temaslar, mutluluk hormonu olarak bilinen oksitosin salgısını artırarak stresi azaltıyor.
- Takım olun: Anne-baba olarak ortak sorumluluk almak, ilişki üzerindeki yükü hafifletiyor.
BABALARIN ROLÜ KRİTİK
Doğum sonrası süreçte babaların rolünün çoğu zaman geri planda kaldığını belirten Abudaram, babanın yalnızca bakım veren değil, aynı zamanda annenin duygusal yükünü paylaşan bir destek unsuru olması gerektiğini ifade ediyor. Bu yaklaşımın hem anneye hem de çift ilişkisine olumlu katkı sağladığına dikkat çekiyor.
“GÜÇLÜ EBEVEYNLİK, GÜÇLÜ İLİŞKİDEN GEÇER”
Partnerlik ilişkisinin korunmasının aile içi denge açısından kritik olduğunu vurgulayan Abudaram, “Çocuk için en güvenli alan, birbirine bağını koruyabilen ebeveyn ilişkisidir” diyerek çiftlerin yalnızca anne-baba değil, aynı zamanda birbirlerinin partneri olmaya devam etmesi gerektiğini ifade ediyor.