Uzmanlar antioksidan bakımından oldukça zengin olan domuz gribi olmak üzere her türlü gribe ve soğuk algınlığına karşı direnç sağlayan baharat çayının kış aylarında bol bol tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.
Baharat çayı, hastalıklardan korumasının yanı sıra vücudunuza enerji de veriyor.
Gribe karşı baharat çayı
Malzemeler
Zencefil
Tarçın
Karanfil
Hatmi çiçeği
Nasıl yapılır
Tüm malzemeleri bir demlikte yaklaşık 10-15 dakika kaynatın ve ılınınca için.
Dilerseniz bu malzemelere elma, ayva gibi meyveler de ilave edebilirsiniz.